Wer im Alter nicht mehr so mobil sein kann, muss auf aktivierende Bewegung nicht verzichten. Die Übungen kräftigen den Bewegungsapparat, fördern Beweglichkeit und stärken das Herz-Kreislauf-System.
Termine
jeweils im Wechselmit Gehirnjogging immer montags 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr.